朝起きて首が痛い！寝違えの原因とは？

朝起きた時に首が動かなかったり、強く痛む時がありませんでしたか？

今回は寝違えについてお話ししたいと思います。

原因

寝違えという病名はありませんが、就寝中に首に何らかのストレスが加わり続けて痛みを発生させます。

就寝中不自然な姿勢が続き血行不良になったり、前日にスポーツや重労働を行った際に起きたり、デスクワークにより同じ姿勢が続いてしまった時などに多く発生すると言われています。

治療

数時間~数日で痛みが落ち着くようであれば徐々に首を動かしていき、治癒に向かいます。

痛み止めを飲んで安静にしたり、可能であれば軽いストレッチ等を混ぜていき、筋肉の修復を早めていくのが良いでしょう。

寝違えなどで困った際はぜひ当院にご来院ください！

住 所	〒357-0035 埼玉県飯能市柳町2-2 2階
診療時間	月～金 9:00～20:00土曜 9:00～15:00 ※以下の時間帯は完全予約制で承ります 月～金20:00～22:00 土曜15:00～18:00 日・祝 9:00～15:00
定休日	なし