なかなか引かない膝の痛み・・・膝蓋下脂肪体炎かも！？

膝の痛みでお困りの方はいらっしゃいませんか？

今回は膝蓋下脂肪体炎についてお話します。

膝蓋下脂肪体とは？

膝の前面にある脂肪体で、膝の曲げ伸ばしに合わせて形を変えて動き膝への衝撃を和らげる働き、

膝蓋骨の動きをスムーズにする働き、膝の内圧を調整する働きがあるといわれています。

【原因】

ランニングやジャンプなどの繰り返しの動作により膝を過度に使用することで、

脂肪体が微細な損傷を起こし炎症を繰り返すことで痛みが出ることが多いです。

また外傷(膝の打撲やダメージ)や手術後の影響が原因で引き起こされることもあります。

【症状】

膝を曲げ伸ばしするときの膝前面への痛みや腫れがみられることがあります。

また膝前面を押すと痛みが増すこともあります。

【治療】

まず膝に負担をかけないように安静にしましょう！

あまりに痛みがひどい場合は患部を冷やします。

また膝周りの筋肉の緊張を取り、柔軟性を高めることと筋力強化をすることも効果的です。

適切な治療をしないと痛みが増強することもあります。

膝の痛みでお困りの方は一度飯能メディカル接骨院までご相談ください！

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