手首の痛み〈TFCC損傷とは？〉

手首の痛みでお困りではありませんか？

今回はTFCC損傷についてお話します。

【TFCC損傷とは？】

手首の小指側にある複雑な軟骨と靭帯の構造(TFCC)に損傷を生じることをいいます。

TFCCは手首の安定化や手首への衝撃を吸収するといった働きを担っています。

【原因】

手首をひねったり、転倒し手を強くついた際に手首に強い衝撃を受け受傷することが多いです。

また手首に負担がかかる動作を続けたり、繰り返しの動作が原因となることもあります。

加齢に伴い関節の変化や変性が起きることで、TFCCが摩擦しやすくなり損傷のリスクが増加します。

【症状】

手首の小指側に痛みが発生したり、腫れたりします。

前腕回内外時の不安定感や痛み、前腕回内外・手関節尺屈等の運動時の引っ掛かりや痛み、手関節背屈時の痛み、

また痛みや不安定感のために握力が低下することがあります。

【治療】

まず安静にして手首の負担を減らします。痛みが強い場合は冷やしましょう。

手首周りの筋肉を緩めることも効果的です。

ただ無理に行うと痛みが増してしまう恐れがありますので注意しましょう。

手首の痛みでお困りの際は、一度飯能メディカル接骨院までご相談ください！

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