西武池袋線 東飯能駅西口から徒歩2分
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部活でケガをしたら整形外科？接骨院？保護者が迷わないために
「部活中に転んで足をひねったみたいです」「練習中からずっと膝が痛いって言ってるんですが…」そんな連絡が学校やお子さんからあったとき、保護者としてはとても心配になりますよね。 そこでまず悩むのが、「整形外科に連れていくべき […]
部活中のケガ、どうする？学生アスリートが接骨院を利用するワケ
はじめに スポーツに熱中している学生アスリートにとって、ケガはつきものです。特に部活での練習や試合でのケガは、成績や進学、将来の夢にも影響を与えることがあります。そんな時、接骨院は頼れる存在です。今回は、学生アスリートが […]
ケガをしたらどっちに行く？接骨院 vs 整形外科の使い分けガイド
「転んで足をひねった…」「スポーツ中にひざを痛めた…」そんなとき、**接骨院に行けばいいのか？それとも整形外科？**と迷った経験はありませんか？ 実はこの2つ、対応できることが似ているようで、役割や得意分野は異なります。 […]
早く治したい！再発させたくない！スポーツ外傷に接骨・整体院が選ばれる理由
「部活中に足をひねった」「練習の後から膝が痛む」そんなとき、整形外科に行くか、接骨院・整体院に行くか、迷ったことはありませんか？ スポーツによるケガ（＝スポーツ外傷）は、対応の早さと適切な処置が復帰を大きく左右します。そ […]
HQ比って知っていますか？肉離れを繰り返さない体づくりを飯能でサポート
「また太ももを痛めてしまった…」「スポーツ中に肉離れを繰り返してしまう」そんなお悩みを抱えている方は、**筋力のバランス＝HQ比（エイチキューヒ）**に注目してみましょう。 HQ比とは、ハムストリングス（太もも裏の筋肉） […]
季節の変わり目に増える頭痛の原因と対策
季節の変わり目になると、なんとなく頭が重く感じたり、ズキズキとした痛みを感じることはありませんか？気温や気圧の変化が体に影響を与え、頭痛の原因になることがあります。今回は、季節の変わり目に増える頭痛の原因とその対策につい […]
肩こりがひどいあなたへ！試してほしいストレッチ3選
肩こりが慢性化してしまうと、肩の重さや痛みが日常生活に支障をきたします。飯能メディカル接骨院では、肩こりがひどくなる前に取り入れていただきたいストレッチを3つご紹介します。どれも簡単にできる方法なので、ぜひお試しください […]
肩こりに効く「姿勢リセット」5分間エクササイズ
デスクワークやスマホの使い過ぎで、肩こりに悩む人は増えています。しかし、忙しい日常でも、たった5分で肩こりを和らげ、姿勢をリセットできるエクササイズがあるのをご存じですか？今回は、自宅や職場で手軽にできる「姿勢リセット」 […]
簡単にできる足裏マッサージで全身スッキリ！
足裏には全身の健康に関わるツボや反射区が集まっており、適切に刺激することで体全体をスッキリさせることができます。自宅で簡単にできる足裏マッサージの方法とその効果をご紹介します。 1. 足裏マッサージの効果 足裏マッサージ […]
お子様の運動不足が引き起こす体の不調とその対策
近年、子どもたちの生活習慣が大きく変化し、スマホやゲーム機の利用時間が増える一方で、運動の機会が減少しています。この運動不足は、子どもの体だけでなく、心にも悪影響を及ぼすことが知られています。今回は、運動不足が引き起こす […]
