西武池袋線 東飯能駅西口から徒歩2分
ストレートネックになっていませんか？
ストレートネックという言葉を一度は聞いたことがあるかと思います。 今回はストレートネックについてお話します。 原因と症状 ストレートネックは首の骨のS字カーブがなくなり、まっすぐになってしまっている状態のことです。 パソ […]
膝や股関節の痛みの正体は？
変形性膝関節症や変形性股関節症といった言葉を聞いたことがある方が多いかと思います。 今回はこれら2つについてお話していきます。 病態と症状 加齢とともに骨と骨のクッションの役割を果たす軟骨が擦り減り、関節が変形する状態の […]
よく聞く坐骨神経痛とは！
最近おしりや足がしびれたり、痛みが出ていませんか？ 今回は坐骨神経痛についてお話します。 病態と症状 坐骨神経とは、坐骨を通りおしりの筋肉である梨状筋の間を抜けて足まで伸びている人体の中でも最も太くて長い末梢神経です。 […]
姿勢維持に特に重要な筋肉とは？
インナーユニットという言葉を聞いたことはありますか？ 今回は皆さんの身体に大きく関わるインナーユニットについてお話します。 インナーユニットとは体幹のさらに核となる４つのインナーマッスルのことを指します。 インナーマッス […]
すねの痛みがなかなか取れない！シンスプリントとは？
スポーツをしていてすねに痛みを感じたことはありませんか？ 今回はシンスプリントについてお話します。 原因と症状 繰り返しのランニングやジャンプなどを過度に行った場合に発症しやすいです。 オーバーユースによりふくらはぎの内 […]
意外と大切な水分補給について！
「水分補給ってそんなに大事なの？」と思われていませんか？ 今回は水分補給が身体に及ぼす影響についてお話します。 水分補給のメリットと水分不足による身体の不調は多くありますがいくつかご紹介します。 水分補給のメリット 血流 […]
足関節捻挫は初期治療が重要です！！
足を捻挫したくらいだからまだスポーツができると思われている方はいらっしゃいませんか？ 足関節捻挫は足首の靭帯が損傷してしまっていることを言います。 靭帯は様々な機能がありますが、関節の安定化も担っているためしっかり治療を […]
学生に多い膝の痛み！
お子様が特に怪我をした原因は無いのに、「膝が痛い」と訴えてきたことはありませんか？ 今回はオスグッドについてお話します。 原因と症状 成長期の子どもにみられ、膝の下の骨が盛り上がり痛みを感じます。 中でもスポーツをしてい […]
テニス肘の原因と対処法！
日常生活や仕事で物を持ったり、タオルを絞る動作で肘の外側に痛みが出たことはありませんか？ 今回はテニス肘についてお話します。 原因と症状 正式名称は上腕骨外側上顆炎といい、腕の筋肉を繰り返し酷使することで肘に過度なストレ […]
なかなか引かない足の裏の痛みとは？
足の裏の痛みで悩まされている方はいらっしゃいませんか？ 今回は足底筋膜炎についてお話します。 原因と症状 足底筋膜炎は、足の裏、特に踵の近くに痛みを訴える方が多いです。 長時間の立位、歩行、過剰な運動によって足底筋膜（足 […]
