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手首の痛み〈TFCC損傷とは？〉
2024.06.24

手首の痛みでお困りではありませんか？ 今回はTFCC損傷についてお話します。 【TFCC損傷とは？】 手首の小指側にある複雑な軟骨と靭帯の構造(TFCC)に損傷を生じることをいいます。 TFCCは手首の安定化や手首への衝 […]

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なかなか引かない膝の痛み・・・膝蓋下脂肪体炎かも！？
2024.06.21

膝の痛みでお困りの方はいらっしゃいませんか？ 今回は膝蓋下脂肪体炎についてお話します。 膝蓋下脂肪体とは？ 膝の前面にある脂肪体で、膝の曲げ伸ばしに合わせて形を変えて動き膝への衝撃を和らげる働き、 膝蓋骨の動きをスムーズ […]

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肋間神経痛とは？
2024.06.19

上半身の片側だけに痛みを感じたことはありませんか？ 今回は肋間神経痛につおてお話します。 【原因】 肋間神経痛の原因は様々です。 1.外傷：肋骨の骨折や打撲によるもの。 2.神経圧迫：椎間板ヘルニアや骨の変形による神経圧 […]

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交通事故後の治療、お任せください！
2024.06.17

交通事故に遭われた方は、見た目には分からない体の不調や痛みに悩まされることが多いです。そのような方々に向けて、当院では専門的なケアを提供しております。 今回は交通事故後のケアについてお話します。 交通事故の衝撃は大きく、 […]

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手や腕のしびれがなかなか取れない！
2024.06.14

今回は胸郭出口症候群についてお話します。 胸郭出口症候群とは肩や首、胸部の神経や血管が圧迫されることで引き起こされる症状の総称を指しますが、絞扼部位によって「斜角筋症候群」「肋鎖症候群」「小胸筋症候群(過外転症候群)」と […]

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小さい子によく起こる肘内障とは？
2024.06.12

お子様が肘を痛がって泣き止まないことはありませんか？ 今回は肘内障についてお話します。 2～5歳の子どもに多く見られ、肘の輪状靭帯と橈骨頭がはずれかける、いわゆる亜脱臼を起こしている状態のことを言います。 【原因】 子ど […]

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肩こり改善ストレッチ3選
2024.06.10

肩こりでお悩みの方はいらっしゃいませんか？ 肩こりがひどくなると頭痛が起きやすくなります。 今回は自宅で簡単にできる肩こり改善のセルフケアをご紹介します。 1.首のストレッチ 　1.座るか立った状態で背筋を伸ばします。 […]

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子どもの成長と筋トレの関係性
2024.06.07

スポーツをしているお子様で小学生から中学生、中学生から高校生と学年が上がる時に周りの子と体格の差があり悩んでいる方、また筋トレをすると子どもの身長に影響してしまいそうでどこまでやっていいのか分からないというお悩みはありま […]

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歪みや筋力低下を解消して締まった下半身に！
2024.06.05

「太ももの外側が出っ張り太く見えてしまう・・・」といったお困りの方はいらっしゃいませんか？ 最近ではこのような言葉を女性の方から聞く機会が多いです。 ただダイエットをすればいいのではなく、歪み改善と筋力強化を行うことが大 […]

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足の重心バランス気にしたことありますか？
2024.06.03

正しい足の重心バランスをご存じですか？ 今回は足の重心についてお話していきます。 足の重心バランスは基本的には踵・足趾の付け根・足趾の三点でとることが正しいとされています。 しかし加齢とともに足裏の感覚受容器(メカノレセ […]

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